心情不好，你该找个人聊聊，倾诉也是一种很好的宣泄和释放。
身处纷繁复杂的生活中，人不免会产生苦痛、烦恼、憋屈、压抑、郁闷、困惑、疲惫、迷茫、无助等消极负面的情绪垃圾，如不及时清理化解，就会压垮自己，从而影响正常的生活。
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